Aby czuć się szczęśliwym należy wprowadzać zmiany w swoim życiu, ale różne są szkoły szczęścia. Na pewno słyszałeś o epikureizmie, czy stoicyzmie. Wiele można powiedzieć na temat szczęścia. Postaram się zaprezentować to w punktach. To porady, które mogą zmienić Twoje życie.
- Lęki, żale i smutki niszczą nasze życie. Skup się na nich i postaraj się wygasić. Najpierw musisz dokładnie im się przyjrzeć. Wszystko programujesz w głowie. Nie pielęgnuj złych nawyków. Bo chodzi o Twoje zdrowie i powodzenie w życiu. Podejdź do tematu poważnie.
- Rozpocznij życie z czystą kartą. Zapomnij o wszystkim co było złe. Nie oglądaj się wstecz. Idź do przodu z dumą!
- Zaakceptuj utratę i nie bój się więcej. To może być trudne. Kiedy to zaakceptujesz, poczujesz się wolny. Akceptacja to lek na wiele zła. Może zmienić Twoje życie nie do poznania. Nie oceniaj, zrozum. Przebacz sobie. Zyskasz spokój.
- Jeśli chcesz osiągnąć coś nowego, musisz zmienić swoje zachowania. Nic nie stanie się samo. Wybieraj nowe drogi. Zmieniaj przyzwyczajenia. Odkrywaj coś nowego! Wyjdź w kierunku przygody…
- Nie wpadaj w wir cierpienia. Możemy cierpieć, ale trzeba znać granice. Nie zatrzymuj cierpienia. Ból psychiczny odejdzie, kiedy przestaniesz się zamartwiać. Cierpienie to kolejne doświadczenie. Nie jest po to, aby je pielęgnować, ale przerobić i zapomnieć. Nie popadaj w depresję! Zdystansuj się do sytuacji. Bo życie jest skomplikowane i jest wiele dróg. Emocje opadną, kiedy spojrzysz na sytuację z góry.
- Zaakceptuj życie jakie jest. Wtedy wyjdziesz z wiru obsesji i paniki. Trwanie w akceptacji to trwanie w miłości. Nie wpadaj w nadmierną ekscytację. Ale przeżywaj życie godnie i z charakterem. Nie bądź niewolnikiem emocji! Emocje to drogowskaz. Uwierz w siebie i rób to, co sprawia Ci radość i satysfakcję.
- Jeśli uważasz, że Twoje życie to ciąg błędów – zmień podejście. Nie nazywaj porażki porażką. Nazwij ją wyzwaniem lub podobnie. Wtedy wyjdziesz z kręgu obsesji na nieszczęściu. Doceniaj każde nowe doświadczenie i ucz się, ale nie nazywaj tego porażką! Bo to coś zupełnie innego. Twoja siła z czasem wzrośnie. Niech życie będzie bogate i pełne wyzwań, ale nie porażek.
- Pokochaj siebie, zaufaj sobie. Każdy ma słabości. Naucz się podchodzić do siebie z szacunkiem i dobrocią. Pracuj nad słabościami, doceniaj siebie. Najpierw sam siebie doceń, później oczekuj tego od innych. Podsycaj dobre emocje. Jeśli nie masz wpływu na coś, odpuść. Po co brnąć w ślepą uliczkę?
- Na sukces nigdy nie jest za późno – jest wiele przykładów znanych osób, które potrzebowały czasu, by do czegoś wielkiego dojść. Często dzieje się to w podeszłym wieku. Na sukces składa się podziw, sława, pamięć.
- Szczęście w małżeństwie to sztuka. Trzeba umieć to robić. Zanim skrytykujesz partnera – powiedz coś dobrego o nim. Wysłuchaj jego opinii. Szanuj go. Nie poniżaj. Pomyśl o tym jak się poznaliście. Szanuj siebie. W drobnych sprawach ustępuj. Bądź delikatny. Mów o dobrych cechach małżonka. Wychodź naprzeciw potrzebom partnera.
- Bądź wyrozumiały dla innych. Otoczenie dostosowuje się do harmonii jaką tworzysz.
- Zacznij zmianę od siebie. Otoczenie samo się zmieni.
- Zachowaj spokój. Szukaj dobrych stron, chociaż czasami może to być trudne.
- Nie zrzucaj winy na innych.
- Odczep od siebie program umysłu, który Cię hamuje lub niszczy.
Na koniec zwyczaje geniuszy. To też wpłynie na Twoje życie pozytywnie.
- Geniusze znajdowali pomysły podczas nudnych zajęć
- Wielu z nich odcinało się od otoczenia, aby być skupionym
- Geniusze dużo słuchają muzyki
- Wielu geniuszy podczas pracy pije kawę lub yerbę
- Należy mierzyć swoje działania, behawioryści
- Należy szanować swój czas i nie marnować go
0 komentarzy